Début de la périménopause

La ménopause survient chez 100 à 150 femmes sur 1000 chaque année. L'ovulation ne se produit plus tous les mois, mais plutôt une fois tous les trois mois. On parle de ménopause précoce lorsqu'elle survient avant l'âge de 40 ans. On parle de ménopause tardive lorsque la ménopause survient après 40 ans mais avant l'âge de 50 ans.

La ménopause est un processus naturel qui suit l'âge de 50 ans. En fait, la ménopause est une phase de changement dans la vie d'une femme. Cela signifie que ses ovaires vont commencer à produire moins d'ovules et cesser de produire des hormones œstrogènes pendant la périménopause. L'œstrogène est l'hormone féminine responsable de la production des ovules. Les ovaires se ferment alors et cessent de produire des ovules à environ 50 ans; c'est le début de la périménopause. Il faut généralement 10 à 12 ans pour que le processus s'arrête complètement. Si la ménopause précoce survient avant l'âge de 40 ans, elle n'est pas terminée. Elle peut se poursuivre pendant encore 5 à 7 ans après l'âge de 40 ans.

Quels sont les symptômes de la ménopause ?

La périménopause est une période où les femmes souffrent de nombreux symptômes désagréables :

• Des bouffées de chaleur,
• Les sueurs nocturnes,
• Douleurs au niveau des seins,
• Crampes dans les jambes ou les mollets,
• Sensation de ballonnement,
• Maux de tête,
• Congestion nasale,
• Diminution du désir sexuel,
• Angoisse,
• Sensibilité mammaire,
• Prise de poids,
• Changements d'humeur,
• Moins d'énergie,
• Fatigue,
• Perte d'intérêt pour le sexe.

Quels sont les signes de préménopause ?

La périménopause est une phase où les femmes souffrent de certains symptômes désagréables qui peuvent être associés à une ménopause précoce :

• Maux de tête fréquents,
• Pertes de mémoire,
• Migraine,
• Augmentation de l'appétit,
• Sensation de gonflement dans les jambes,
• Sensation de lourdeur dans le corps,
• Mauvaise humeur,
• Moins d'énergie et moins de désir sexuel.

Quels sont les traitements de la périménopause et de la ménopause ?

Pour traiter les symptômes liés à la périménopause et à la ménopause, il existe plusieurs options de traitement :

• Médicaments hormonaux: Ces médicaments sont prescrits pour arrêter les symptômes de la périménopause et de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les crampes dans les jambes ou les mollets et le gonflement. Ils sont administrés par voie orale ou par injection sous-cutanée. Certains de ces médicaments sont à faible dose, tandis que d'autres sont à forte dose.
• Médicaments non hormonaux: Les femmes peuvent prendre des antidépresseurs et des calmants tels que le valium et le diazépam pour soulager certains des symptômes de la périménopause et de la ménopause. Il existe des preuves que ces médicaments peuvent être utiles pour réduire l'anxiété et le stress.
• Médicaments à action oestrogénique: Des pilules à base de progestérone ou d'œstrogène sont également prescrites pour réduire certains des symptômes de la périménopause et de la ménopause. Ces médicaments sont à faible dose, tandis que d'autres sont à forte dose. Les pilules à base de progestérone sont recommandées pour les femmes de plus de 40 ans.

Les médicaments suivants sont utilisés pour traiter la périménopause et la ménopause :

• Médicaments hormonaux: L'hormonothérapie est utilisée pour réduire les symptômes de la périménopause et de la ménopause. Ces médicaments contiennent des œstrogènes ou des progestatifs. L'œstrogène et les progestatifs sont généralement utilisés en association avec un médicament anti-œstrogène.
• Médicaments non hormonaux: Les médecins peuvent prescrire des médicaments à action oestrogénique ou à action progestative pour traiter les symptômes de la périménopause et de la ménopause. Il existe des preuves que ces médicaments sont utiles pour réduire l'anxiété et le stress. La plupart des traitements sont à faible dose, tandis que d'autres sont à forte dose.
• Médicaments à action oestrogénique: Les hormones œstrogéniques telles que la noréthindrone ou la drospirénone sont utilisées pour traiter les symptômes de la périménopause et de la ménopause.

Quels sont les risques de la périménopause et de la ménopause ?

Les risques de la périménopause et de la ménopause sont variables et peuvent inclure :

• Migraine.
• Perte de mémoire,
• Pertes de mémoire et perte de concentration,
• Maux de tête.
• Sensation de gonflement.
• Changements d'humeur.
• Fatigue et irritabilité.

Les risques de la périménopause et de la ménopause peuvent également inclure :

• Augmentation du risque de cancer du sein.
• Le cancer du sein est l'un des types de cancer les plus fréquents chez les femmes à l'adolescence. Les femmes ménopausées sont à risque de développer un cancer du sein si elles ont déjà eu des mammographies positives. Les médecins recommandent aux femmes ménopausées de subir des mammographies tous les 3 ans au maximum.
• Le risque accru de cancer du sein, qui est lié à l'âge, peut également se produire si vous avez plus de 40 ans après la ménopause.
• Saignements anormaux, notamment des règles abondantes.
• Saignements irréguliers. Si vous avez des règles irrégulières, il est important de parler à votre médecin de vos antécédents médicaux.

Les femmes ayant des symptômes de la périménopause et de la ménopause peuvent prendre des mesures pour réduire leur risque. Les mesures suivantes peuvent aider à réduire ces risques :

• Arrêtez de fumer : Si vous fumez ou si vous avez des antécédents de tabagisme, il est important d'arrêter avant la périménopause. Les substituts nicotiniques peuvent être utiles pour réduire les symptômes de la périménopause et de la ménopause. Il est également important d'éviter l'alcool et de cesser de fumer. L'arrêt du tabagisme et l'arrêt de la consommation d'alcool peuvent également réduire le risque de cancer.
• Sommeil: L'une des principales causes de la ménopause précoce est le manque de sommeil. Essayez de dormir au moins sept heures par nuit. Le manque de sommeil peut augmenter votre risque de développer un cancer du sein.
• Système immunitaire : Si vous avez des antécédents de maladies chroniques telles que l'asthme ou l'hypertension artérielle, il est important de suivre un régime alimentaire équilibré et de faire de l'exercice régulièrement.
• Hormonothérapie: Certaines femmes ont besoin d'une hormonothérapie pour réduire les symptômes de la périménopause et de la ménopause. Votre médecin peut vous recommander de commencer une hormonothérapie avant de subir une mammographie.
• Bon régime alimentaire et exercice: Il est important de maintenir un bon régime alimentaire et de faire de l'exercice régulièrement. Ces mesures peuvent aider à réduire les symptômes de la périménopause et de la ménopause.
• Vitamines: Certaines vitamines peuvent aider à réduire les symptômes de la périménopause et de la ménopause. Il est important de discuter de vos suppléments avec votre médecin.

Si vous avez des symptômes de la périménopause et de la ménopause, il est important de discuter de vos symptômes avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer les meilleurs traitements et à prendre des mesures pour réduire les risques pour votre santé.